letzte Aktualisierung:
01.10.2010
Damengymnastik
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Edith Grassler Telefon 0 86 67 / 77 79
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Therese Augsten Telefon 0 86 67 / 71 82
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Regelmäßige und richtig dosierte Bewegung ist der beste Garant für ein besseres Körperempfinden. Sie bringt den Kreislauf in Schwung, steigert die Muskelkraft und fördert die Leistungsfähigkeit. In der Gruppe macht Bewegung auch mehr Spaß.
Wir bieten allgemeine Gymnastik mit den Schwerpunkten:
Herz-Kreislauf-Training
Koordination
Kondition
Kräftigung für Rücken, Bauch und Beckenboden
Entspannung
Wir treffen wir uns jeden Dienstag von 17.45-18.45 Uhr zur leichten Wirbelsäulengymnastik.